自残是指涉及故意造成痛苦或伤害到自己，通常是试图应付令人痛心的或痛苦的感情极端的方式的任何行为。自残包括切割，烧灼感或打自己，暴食或饥饿，或重复设身处危险的情况。它也可以涉及毒品或酒精，包括过量服用处方药的滥用。
自残是比较常见的。研究显示，大约有1澳大利亚人％的人在过去一个月内自我伤害和大约有8％在其一生中的自我伤害。大多数人开始自我伤害的青少年或年轻的成年人。它可以持续多年，并成为一种习惯，是很难停下来。
自残的例子包括：
- 切割用锋利物体皮肤
- 服药过量的或喝毒药
- 燃烧皮肤
- 碰撞本体用拳头或另一物体
- 冲孔墙壁或其他物体
- 划伤或采摘皮肤，导致出血或伤痕
- 拉出毛发。
参考生命线 如何获得与自残帮助的更多信息.
