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身体形象和自尊

这是常见的青春期期间发生变化的年轻人感到与自己的身体越来越不舒服。当如何期待你想你的身体看起来不匹配的现实发生自卑。这类感觉会导致你的身体扭曲的思想和情感。

身体形象四个方面:

  • 你怎么看你的身体是你的感知身体形象。这并不总是你如何实际上看起来正确表示。例如,一个人可能认为自己超重,而实际减持。
  • 你觉得你的身体的方式是你的情感的身体形象。这涉及到你觉得你的外形,重量及个人身体部位满意或不满意的量。
  • 你想想你的身体的方式是你的认知身体形象。这可能会导致与身体形状和重量当务之急。例如,有些人认为他们会自我感觉更好,如果他们是更薄或更多的肌肉。
  • 行为,你搞你的身体形象的结果,包括你的行为身体形象。当一个人与自己的外表不满意,因为他们心疼他们,以改变外观的手段的外观,或者采用破坏性的行为(如过量运动或饮食失调),他们可能会孤立自己。